Klankschaalmassage
Heb je behoefte aan diepe ontspanning en een gevoel van kalmte. Een klankschaalbehandeling is een toegankelijke manier om stress, spanning en onrust af te voeren. We zijn vaak bezig met onze takenlijstjes, drukke agenda’s en hebben altijd wel wat te doen. Regelmatig een moment voor jezelf waarbij je even niets moet maar mag zijn. Klankschalen helpen je om uit je gedachten, in het voelen te komen. Je zenuwstelsel komt tot rust en je spieren kunnen zich ontspannen. De trillingen van de klankschaal dringen diep door in het lichaam en hebben een harmoniserende werking. Hierdoor voel je je meer in balans, ben je veerkrachtiger en kan je er weer tegenaan. Meer over de effecten van een klankschaalmassage lees je op de homepagina.
Tijdens de klankschaalmassage worden de schalen op het lichaam geplaatst en zachtjes aangeslagen. Naast de schalen op het lichaam, worden er ook klanken om je heen gecreëerd. De praktijk ligt midden in de natuur, wat bijdraagt aan de rust; je hoort de vogeltjes om je heen. Het is een plek en moment om alles los te laten en tot jezelf te komen. Het effect van een klankschaalmassage blijft één tot twee dagen merkbaar. Door de behandeling regelmatig te herhalen, blijft dit effect langer aanhouden.
De sessie vindt plaats in een serene omgeving, versterkt door de aangename geuren van etherische oliën en zachte verlichting, wat bijdraagt aan volledige ontspanning.
Voor een klankschaalbehandeling is het belangrijk om gemakkelijke kleding zonder knopen of ritsen aan de bovenkleding te dragen. Er zijn enkele contra-indicaties voor behandelingen waarbij de klankschalen op het lichaam worden geplaatst; deze kun je onderaan de pagina vinden.
Lees hier meer over de werking van klankschalen >
De duur van de klankschaalmassage bedraagt één uur.
Uitwisseling 78,- euro
Chakrabalans klankschaalmassage
(7 hoofdchakra's)
De klankschaal-chakrabehandeling richt zich op heling en zelfontwikkeling. Chakra's zijn energiecentra in het lichaam die een belangrijke rol spelen in ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Het woord "chakra" komt uit het Sanskriet en betekent "wiel" of "schijf". Tijdens de chakra-klankschaalbehandeling worden de zeven hoofdchakra’s behandeld. Deze zijn uitgelijnd langs de wervelkolom, van de stuit tot de kruin van het hoofd. Elke chakra is verbonden met verschillende kwaliteiten, kleuren, elementen en emoties.
Bij de chakra klankschaalbehandeling lig je op een verwarmde massagetafel terwijl de klankschalen op de voor- en achterzijde van je lichaam worden geplaatst. Bij elk chakra worden begeleide meditatieteksten en affirmaties gebruikt om de energie in balans te brengen en te verlevendigen. Je bent tijdens de behandeling met je aandacht aanwezig. Het in balans brengen van de energie in elk chakra leidt tot een betere fysieke, emotionele en spirituele gezondheid.
De sessie vindt plaats in een serene omgeving, versterkt door de aangename geuren van etherische oliën en zachte verlichting, wat bijdraagt aan volledige ontspanning.
Voor een klankschaalbehandeling is het belangrijk om gemakkelijke kleding zonder knopen of ritsen aan de bovenkleding te dragen. Er zijn enkele contra-indicaties voor behandelingen waarbij de klankschalen op het lichaam worden geplaatst; deze kun je onderaan de pagina vinden.
Lees hier meer over de 7 hoofdchakra's >
De duur van de behandeling bedraagt 1 uur en 30 minuten.
Uitwisseling 130,- euro
Duo klankschaalmassage
De duo-klankschaalbehandeling richt zich op ontspanning en verbinding tussen jullie beiden. Tijdens deze sessie liggen jullie op een zacht matras en ontvangen samen een geleide meditatie en diepe ontspanningsmassage met klankschalen. Dit wordt gevolgd door een prachtig klankbad waarbij diverse klankschalen en andere instrumenten, zoals de gong, om jullie heen worden geplaatst en zo worden ingezet om een gevoel van verbondenheid te creëren.
Tijdens de klankschaalontspanningsmassage worden de klankschalen op het lichaam geplaatst. Gedurende de behandeling wordt gebruik gemaakt van de geur van essentiële oliën, die een positief effect hebben op welzijn en stemming. Na de behandeling voelen jullie je diep ontspannen en verbonden met elkaar. Bovendien krijgen jullie achteraf een kleine verrassing. Deze behandeling is perfect om samen te ervaren of als cadeau voor de ander.
De praktijk ligt midden in de natuur, wat mede bijdraagt aan ontspanning en een gevoel van rust. Het is een serene plek waarbij je een moment voor jezelf mag nemen om alles even helemaal los te laten en tot jezelf mag komen.
Voor een klankschaalbehandeling is het belangrijk om gemakkelijke kleding zonder knopen of ritsen aan de bovenkleding te dragen. Er zijn enkele contra-indicaties voor behandelingen waarbij de klankschalen op het lichaam worden geplaatst; deze kun je onderaan de pagina vinden.
De duur van de behandeling bedraagt 1,5 uur.
Uitwisseling: €145,-
Persoonlijke begeleiding
Ben je moe, gespannen of ervaar je burn-outklachten? Wil je je leven weer in balans brengen en meer rust ervaren in je hoofd en lichaam? Vanuit mijn achtergrond als gecertificeerd en geregistreerd mindfulnesstrainer werken we samen aan het ontwikkelen van meer helderheid, rust en bewustzijn, zodat je beter leert omgaan met stress en keuzes kunt maken die écht bij jou passen.
Voor wie geschikt?
Waardevol voor iedereen die:
-
last heeft van burn-outverschijnselen of spanningsklachten;
-
verlangt naar meer innerlijke rust en persoonlijke balans;
-
zichzelf wil verdiepen in mindfulness, meditatie en bewust leven;
-
op zoek is naar een zachte, maar doeltreffende vorm van begeleiding.
Wat kun je verwachten?
We stemmen de begeleiding volledig af op jouw persoonlijke situatie. De begeleiding kan bestaan uit:
-
Mindfulness en meditatie: aandachtstraining om je bewustzijn te verdiepen en uit de automatische piloot te stappen.
-
Bewegingsoefeningen (yoga): om lichaam en geest weer in contact te brengen en spanning los te laten.
-
Inzicht en reflectie: samen onderzoeken we patronen en versterken we je veerkracht.
-
Thuisbeoefening: praktische opdrachten en oefeningen om ook tussen sessies door verdieping te ervaren.
-
Klanktherapie en reiki: aanvullende methoden om energetisch herstel en ontspanning te ondersteunen.
Hoe gaan we te werk?
We starten altijd met een intakegesprek, waarin we samen kijken naar jouw wensen, klachten en doelen. Op basis hiervan maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw tempo en mogelijkheden.
Klankbad voor groepen
Regelmatig organiseer ik klankreizen voor groepen, ook wel soundhealings genoemd. Bij een soundhealing worden de schalen niet op het lichaam geplaatst, maar om de deelnemers heen. In de ruimte waar het klankbad wordt gegeven, creëer ik een magische sfeer met mooie decoraties en fijne geuren van etherische oliën.
Ongeveer één keer per maand organiseer ik een klankreis bij op een prachtige locatie in Hilversum. De geplande sessies staan vermeld in de agenda op de website.
Er is steeds meer vraag vanuit bedrijven, organisaties en instellingen naar ontspanningssessies voor het welzijn van het personeel. Inmiddels heb ik klanksessies gegeven voor de Nederlandse Politie, Hogeschool Utrecht, een bekende multinational zoals een bekend groot sportmerk en diverse zorginstellingen. Op verzoek kan ik deze sessies aanbieden op elke geschikte locatie.
Tijdens een soundhealing worden mensen ondergedompeld in een warm klankbad met verschillende klankinstrumenten. Naast Tibetaanse klankschalen worden ook andere geluidsinstrumenten, zoals de gong en diverse kleine (exotische) instrumenten, gebruikt. De instrumenten worden zo bespeeld dat ze een harmonieus geheel vormen. Deze sessies bevorderen ontspanning, concentratie en veerkracht.
Klankmeditatiesessies worden gegeven aan groepen van acht of meer personen. Neem contact op voor aanvragen en tarieven.
Reiki behandeling
Reiki is een alternatieve therapie die zijn oorsprong vindt in Japan in het begin van de 20e eeuw. Het woord "Reiki" is een combinatie van twee Japanse woorden: "rei", wat universeel betekent, en "ki", wat levensenergie of vitale kracht betekent.
Tijdens een Reiki-sessie plaats ik mijn handen op of vlakbij het lichaam van de cliënt en laat de helende energie door je heen stromen. Een Reikibehandeling zorgt voor ontspanning, stressvermindering en bevordert de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam. Tijdens de Reiki-sessie lig je op een (verwarmde) behandeltafel en worden de voor/- en achterzijde van het lichaam behandeld. Eventuele (pijn)klachten kunnen vooraf worden besproken om tijdens de behandeling echter aandacht te geven aan deze klachten.
Tijdens de Reikibehandeling worden verschillende chakra’s meegenomen. Chakra's zijn energiecentra die een rol spelen in ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn.
Het woord "chakra" komt uit het Sanskriet en betekent "wiel" of "schijf". Er bevinden zich zeven hoofdchakra's die uitgelijnd zijn langs de wervelkolom, van de basis tot de kruin van het hoofd. Elke chakra staat in verband met verschillende kwaliteiten, kleuren, elementen en emoties.
De duur van een Reiki behandeling varieert van 30 tot 60 minuten. Een Reiki behandeling kan ook uitstekend gecombineerd worden met een klankschaalbehandeling.
Uitwisseling:
- 30 minuten 42,- euro
- 60 minuten 78,- euro
Cadeaubon
Wanneer je iemand wilt verrassen met een behandeling bij De Helende Klank, kun je een cadeaubon bestellen voor een vrij te besteden bedrag. Deze bon is inwisselbaar voor elke behandeling vermeld op de website. Het is een leuk cadeau voor een verjaardag of een andere speciale gelegenheid. Als je een cadeaubon wilt bestellen, stuur dan een berichtje via het contactformulier.
Contra Indicaties waar men rekening mee moet houden.
Bij het ontvangen van een klankschaalmassage zijn er helaas een aantal contra-indicaties waar men rekening mee moet houden. Dit zijn onder andere:
-
trombose;
-
epilepsie;
-
ernstige psychische ziektes;
-
zwangerschap;
-
vers littekenweefsel;
-
trauma's - indien cliënt nog niet aan verwerking hiervan toe is;
-
Pacemaker;
-
Stoma;
-
Stent;
In een aantal gevallen is het mogelijk om met de klankschalen om de client heen te werken waardoor er bij sommige contra-indicaties wel meer mogelijk is.