top of page
Blogposts van De Helende Klank
De kracht van mindfulness: kleine momenten die je leven kunnen veranderen
Voel jij je vaak gejaagd, afgeleid of overweldigd door alles wat moet? Je bent niet alleen. Ons leven raast vaak voorbij, vol gedachten, taken en verplichtingen. Het is gemakkelijk om jezelf te verliezen in de hectiek, zonder echt te ervaren wat er gebeurt in het hier en nu. Mindfulness biedt een zachte manier om daar even uit te stappen. Het helpt je om bewust te ademen, te voelen en aanwezig te zijn – met aandacht, mildheid en nieuwsgierigheid. Wat mindfulness je kan brenge
De zeven chakra's, een inleiding tot je energiecentra
De zeven hoofdchakra's vormen een belangrijk concept in verschillende spirituele en holistische tradities. Deze energiecentra, gelegen langs de wervelkolom, zijn verantwoordelijk voor het reguleren van de energiestroom in ons lichaam en spelen een cruciale rol in ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Elk chakra heeft unieke kenmerken, symbolen en functies. Het in balans brengen van de chakra's kan door verschillende technieken zoals klankheling, meditatie, yoga,..
Klankschalen en hun helende meditatieve eigenschappen
Tibetaanse klankschalen, ook wel bekend als Himalaya-klankschalen, zijn een soort muziekinstrument dat is ontstaan in de Himalaya-regio's, met name in Tibet, Nepal en India. Klankschalen zijn vaak gemaakt van een combinatie van metalen, waaronder koper, tin, zink, ijzer, zilver en goud. Ze zijn gemaakt met behulp van traditionele technieken die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Tibetaanse klankschalen hebben een kenmerkende vorm, die lijkt op omgekeerde bellen of
bottom of page